心が整う、わたしの習慣

2019/9/5
宝島社

＊心や体のストレスをどんなふうに向き合い、
受け入れ、ポジティブにつきあっていくか、
そんなヒントがたくさんつまっています。
特に私に近い世代の方は、楽しく読み進められるのでは。
８ページに渡り、たっぷりご紹介いただいています。
ぜひご覧くださいね。